Massasje

Massasje har vært en del av de fleste kulturer langt tilbake i tid. De eldste kildene vi kjenner er 3000 år gamle, og massasje regnes som en av verdens eldste behandlingsformer. Kunnskapen og metodene har i stor grad blitt overført som praktisk lærdom.
Primært bruker utøverne hendene til å stryke, kna og trykke; men også armer, albuer og føtter benyttes i enkelte teknikker. I dag finnes det over åtti ulike tilnærmingsmåter til massasje, og mange teorier om hvordan eller hvorfor massasje virker.
_edited.jpg)
Idrettsmassasje har som formål å øke idrettutøverens prestasjon og bearbeide skader og belastninger. Teknikken varierer med idretten, og tar hensyn til hvilke bestemte muskler og ledd som er involvert. Massasjen varierer med effekten/ intensiteten som ønskes: oppvarming før prestasjon, eller bearbeiding av ettervirkningene etter en prestasjon.

Kopping er en alternativ behandlingsmetode som tar sikte på å benytte undertrykk til å bedre sirkulasjonen og fjerne spenninger i muskulaturen. Benyttes ofte i kombinasjon med massasje.
![Reflexology-4351345_l[1].jpg](https://static.wixstatic.com/media/899698_47930d95e9ef49c18f94211c11aa56a6.jpg/v1/crop/x_0,y_406,w_2083,h_1554/fill/w_284,h_212,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/Reflexology-4351345_l%5B1%5D.jpg)
Fotmassasje kan brukes mot mange plager som spenner fra ryggsmerter og stress til urinveisinfeksjon og kolikk hos spedbarn. Og hvis du har problemer i et organ, ett ledd eller en muskel, vil det vise seg som ømme punkter på føttene dine.
![]() AkupunkturAkupunktur brukes både til å finne problemområder og til helbredelse | ![]() MassasjeKlassisk- og idrettssmassasje, kopping, fotsoneterapi | ![]() I ditt nærmiljøVi holder til på Helsetunet rett over broa for Jessheim storsenter |
---|